Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: 全聯 雞里肌肉, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 蒸南瓜, 杏鲍菇, Peeta TakeTake 甜椒, 全聯 彩色甜椒絲, Costco 蘿蔓, 全聯 雞里肌肉, Costco 酪梨醬. Snacks/Sonstiges: 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 黃金鯡魚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 南瓜餅, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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