Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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144,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 233,13g.
Frühstück: Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee, Kashi Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Russell Stover No Sugar Added Coconut , Plums , Cracker Barrel Havarti Slices, Sriracha Sauce, Quaker Crispy Minis Cheddar, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Wonder Bread, The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Amy's Quinoa, Kale & Red Lentil Soup, Sobeys Multigrain Portuguese Bun , M&M Meat Shops Spicy Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Russell Stover No Sugar Added Mint Patties, Ocean Spray Diet Blueberry Juice. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MadameOlenska's Gewichtsverlauf
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