candylee90136's Notizen, 03 Aug 22

或許是因為有開始運動(?
這一次の小紅來沒有讓我痛不欲生!
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昨天晚上也有維持運動
早上沒動到的份晚上照補!
之後要來試試維持早上運動、晚上健身啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
71,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2022:
867 kcal Fett: 46,69g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 35,27g.   Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 香草烤雞沙拉, 魔爪 超越能量碳酸飲料. Abendessen: 炒雞蛋(整個), 遠洋牌 鮪魚片. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 洋芋片, 北田 蒟蒻糙米捲(巧克力). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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candylee90136's Gewichtsverlauf


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