Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
84,3 kg
Bisher verloren: 58,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Перловка с овощами, Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Mittagessen: Борщ 🥬🥬🥬, Перловка с овощами, Помидоры, Разносольников Перец Горький , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Тунцовая намазка, Картофельный блин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог 0%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|