Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
45,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 39,79g | Eiw: 153,70g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Mittagessen: Кабачковые оладьи, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Abendessen: Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|