Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Gut & Günstig Corn Flakes, Gut & Günstig Leo Crisp, Milbona Milch 3,5%. Mittagessen: Hofburger Gouda, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen , Schinken, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. Abendessen: Asia Green Garden Curry Huhn mit Reis. Snacks/Sonstiges: Edeka Eis Cookies Vanille . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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