kerrmasha's Notizen, 03 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
152,6 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 72,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2022:
1565 kcal Fett: 35,10g | Eiw: 205,44g | Kohlh: 97,42g.   Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мясновъ Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яичный Белок, Куриное Филе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Nachmittagstee: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яичный Белок, Куриное Филе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Abendessen: Мясновъ Молоко 1%, Мирослава Холодец из Говядины, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Слуууушай, прочитала твой коммент в чужой ветке, про то что ты ходишь в АП. Я почему-то всегда хотела попробовать, начала немного узнавать про них, оказалось, что многие мои убеждения совпадают с ними, вроде таких: мы, кп-шники - зависимые люди, как алкоголики, что реально нужно себя контролировать, что существуют триггерные продукты, свои для каждого из нас. И в целом я бы очень хотела пообщаться и послушать людей в группе, у которых такая же проблема. Вот только меня пугает тема веры. Я человек не религиозный и меня смущает и напрягает нахождение в обществе молящихся людей (хотя я очень редко, но бываю в церкви), ну короче для меня это тема очень личная и разделять ее с другими людьми мне трудно, да и в повседневную жизнь я не хочу привноситься это. Вот расскажи, как с этим там дела обстоят на самом деле, ну, по твоему опыту, конечно. Я сейчас справляюсь, но я точно знаю после какого веса у меня происходит откат назад, вот и хотела бы начать ходить когда уже точно одна перестану справляться. 
03 Aug 22 vom Mitglied: ksenia_a
Если кратко-это не секта и ты можешь верить хоть в макаронного монстра, хоть в Ктулху:) Напиши мне в телеге (Ник, как тут). Расскажу про свой опыт и ты подумаешь, надо оно тебе или нет  
03 Aug 22 vom Mitglied: kerrmasha

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kerrmasha's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.