Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 251,17g.
Frühstück: Bonbon, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. Abendessen: Nestle Pirulo Watermelon, Red Bull Energy Drink, Knorr Dill Sauce Fettarm, K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Aldi Rahmspinat . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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