Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 85,23g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Mehrkornbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Mittagessen: Nektarinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Abendessen: Jack's Farm Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Netto Weinschorle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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