Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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598 kcal
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Fett: 12,88g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Dr. Bernstein Crunchy Cereal Chocolate Bar, Cantaloupe Melons. Mittagessen: Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Cherry Tomatoes. Abendessen: Pepperidge Farm Goldfish, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Jell-O No Sugar Added, Pepperidge Farm Goldfish. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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