Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 26,01g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Sert Tuzlu Simit, Yumuşak Simit. Abendessen: Elbasan Tava, Şehriyeli Pilav, Yuvalama. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
2583 kcal
|
Bewegung:
Spor - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mutluhuzurlusağlıklıbaşarılı's Gewichtsverlauf
|