|
прибавка в весе после отпуска. Начинаю снова стремиться к первой 5 на весах)
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 42,80g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 68,14g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . Mittagessen: Помидоры, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellferre's Gewichtsverlauf
|