Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 146,79g | Kohlh: 36,50g.
Frühstück: 義美 無糖高纖豆奶, 黑咖啡. Mittagessen: 油爆蝦, 全聯 鮭魚, 炒雞蛋. Abendessen: 巴特里 爆漿奶油餐包, 瑪氏 (Mars) Mars零乳糖乳清蛋白-冰心地瓜風味. Snacks/Sonstiges: 野人舒食 蒜香牛排. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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