Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 146,79g | Kohlh: 36,50g.
Frühstück: 義美 無糖高纖豆奶, 黑咖啡. Mittagessen: 油爆蝦, 全聯 鮭魚, 炒雞蛋. Abendessen: 巴特里 爆漿奶油餐包, 瑪氏 (Mars) Mars零乳糖乳清蛋白-冰心地瓜風味. Snacks/Sonstiges: 野人舒食 蒜香牛排. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miludo151's Gewichtsverlauf
|