Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый . Mittagessen: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Кофе с Молоком. Abendessen: Салат Оливье, Морковь. Snacks/Sonstiges: Сыктывкархлеб Сдоба Финская с Корицей, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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