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Wednesday up at 4:30 6:30 and 8
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Chocolate Plus For Joint Health Shake. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. Abendessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Land O'Lakes American Cheese, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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smileyreiley's Gewichtsverlauf
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