Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Algida Buzzy, Beyaz Ekmek, Tadım Ay Çekirdeği, Eti Eti Gold Brownie İntense, Votka. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Zirkeltraining - 5 Minuten, Baden - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 29 Minuten, RPM - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 14 Minuten, HIIT - 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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