Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 55,49g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mlife Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Lor Peyniri, Eti Karam Bitter. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rasittberutt's Gewichtsverlauf
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