Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
102,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 214,60g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Semangka, Putih Telur Matang, Edamame. Mittagessen: Minyak Hati Ikan Kod, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Jagung Manis Kuning. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: J.CO JCOOL, J.CO Donat . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aqistbalqist's Gewichtsverlauf
|