Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 31,65g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Pepaya, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ihdanissa's Gewichtsverlauf
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