Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 65,37g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 蜂蜜工坊 蜂蜜. Mittagessen: Kirkland 葡萄籽油, 雞蛋, 大漢 傳統板豆腐, 雞胸肉. Abendessen: 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖黑豆漿, 雪之戀 富麗稻香米棒（蛋黃味）. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vivi819's Gewichtsverlauf
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