Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 30,63g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 52,26g.
Frühstück: Нектарины, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Чай, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Простоквашино Творог 5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Молочный Комбинат ВИТА Сыр Российский . Abendessen: Карась Жареный, Помидоры, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Тёма Биотворог Классический, Сэн Сой Уксус Рисовый. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13400593's Gewichtsverlauf
|