Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 42,40g.
Frühstück: Яичный Белок, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Yamasa Соевый Соус Классический , Кунжутное Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|