Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: 7-11 巧克力捲. Mittagessen: 洋蔥炒蛋, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Abendessen: 火龍果, 爭鮮 鮪魚生魚片, 海帶, 爭鮮 蝦卵壽司, 桂冠 黃金魚蛋, 白飯, 牛蒡, 蟹肉條, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 玉子燒, 蝦, 炸雞塊, 蝦天婦羅. Snacks/Sonstiges: 義美 原味蛋捲 (30g). mehr...
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1327 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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