Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 168,17g | Kohlh: 188,47g.
Frühstück: Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Herbalife Formül 1. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Patatesli Mercimek Çorbası (Ata Bülbül ). Abendessen: Tavuk Göğsü, Tat Yasemin Pirinç, Eker Ayran. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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atabulbul's Gewichtsverlauf
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