Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 128,82g | Kohlh: 335,27g.
Frühstück: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Leblebi, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Fındık, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Dr. Oetker Kakaolu Puding. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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