Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 77,99g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 269,36g.
Mittagessen: Ampk Protein Ampk , Aceite de Oliva, Huevo, Tomates, Berenjena, Quelat Multivitaminico, Ciruelas Deshidratadas, Aceite de Oliva, Nueces, Mermelada, Pan Nube, Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Garbanzos Crudo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Banana, Frutillas. Snacks/Sonstiges: Harina de Almendras, Miel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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