Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Agua, Nespresso Café Capsulas, Canela. Mittagessen: Mercadona Pechuga de Pollo, Almendras, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Canela, Nespresso Café Capsulas. Abendessen: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Deleitum Pechuga de Pavo Cocida, Aldi Pan de Molde 12 Semillas y Cereales, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Manzana Roja. mehr...
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408 kcal
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Bewegung:
Hiit - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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