Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 115,59g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 255,10g.
Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Toyga Çorba, Menemen, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pınar Labne, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Aç Bitir Macar Salam, Karper Üçgen Peynir, Dost Süzme Yoğurt, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Rocco Lolipop, Schweppes Mandarin, Karpuz, Eti Alaska Frigo. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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