Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 141,05g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz. Abendessen: Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz. Snacks/Sonstiges: Café, Ovo, Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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