Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3317 kcal
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Fett: 126,40g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 410,16g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, Asahi WONDA早安黑咖啡, 御品 苦茶油. Mittagessen: 義美 義美無加糖高纖豆奶, THE VEGAN樂維根 優蛋白. Abendessen: 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片, 7-11 黃金玉米, 果果堅果 芝麻蛋白威化餅, 台畜 原味肉酥, 7-11 法式白醬海鮮焗飯. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, Costco 爆米花, 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) 森永牛奶糖冰旋風. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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♥️kitty我整天都好餓‼️'s Gewichtsverlauf
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