Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: 火龍果, 光泉 光泉無糖豆漿, 快樂牛 乾酪切片, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, 福記 滷蛋. Abendessen: 光泉 光泉無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 動元素, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, 星巴克 即溶研磨咖啡, Red Bull 紅牛無糖能量飲料, Kirkland 全脂鮮乳, 光泉 光泉無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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