Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 158,37g.
Mittagessen: 義美 多穀物蘇打餅乾, 福記 竹筍雞湯. Abendessen: 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 冠昇 牛奶餅乾, 蘋果. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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