Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 90,41g.
Frühstück: Protein Bar, Kızarmış Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Arby's Soğan Halkası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sarı Tatlı Mısır, Dana Eti, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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6584000's Gewichtsverlauf
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