Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 92,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 108,58g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 236,56g.
Frühstück: Befit Сырники Из Тофу, BeFit Рисовая Каша с Тыквой, Яблоком и Корицей. Mittagessen: BeFit Фритатта Куриная с Овощным Соте и Булгур, BeFit Тыквенный Суп с Киноа и Чёрной Фасолью. Snacks/Sonstiges: La Trattoria Пицца с Моцареллой, BeFit Булгур с Яблоками. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ergometer - 12 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andy_Salva's Gewichtsverlauf
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