Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
722 kcal
|
Fett: 23,64g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 95,07g.
Frühstück: Семена Льна, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Ложка Каша Овсяная с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Курица Вареная, Чеснок, ЭГО Кефир 1%, 6 Соток Огурцы Маринованные. Abendessen: Сахар, ЭГО Кефирный 1%, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Koshkina_ank's Gewichtsverlauf
|