Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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101 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3800 kcal
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Fett: 98,20g | Eiw: 243,71g | Kohlh: 501,28g.
Frühstück: Capri-Sonne Orange, Sucuk, Bratkartoffeln, Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Aldi Gouda Gerieben, Harry Anno 1688 Rustikal, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, funny-frisch Kessel Chips, Asure. Abendessen: Sahnekuchen, Mais, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pastirma, Hähnchengeschnetzeltes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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