Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Blueberries, Oats, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Banana, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Mittagessen: Kotimaista Kurkku, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Olive Oil, Järvikylä Persilja, Milbona Salad Cheese Cubes, Quinoa (Cooked). Abendessen: Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Watermelon, Tomatoes, Bell Peppers, White Grapes, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Daim, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
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