Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 31,53g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Karpuz, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Mittagessen: Mozaik Pasta, Su Böreği, Kısır. Abendessen: Nektarin. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Spor - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mutluhuzurlusağlıklıbaşarılı's Gewichtsverlauf
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