Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
115,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 67,94g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Delta Café, McDonald's Torrada. Mittagessen: Olá Cornetto Morango, Ketchup, Continente Batata Frita Clássica, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo Mexido. Abendessen: Broa de Milho, Olá Solero Ananás, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Sonstiges: Continente Barra de Cereais Chocolate Negro/Amendoim, Continente Pudim + Proteína Baunilha. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofia_Gonçalves's Gewichtsverlauf
|