Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 98,42g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 298,20g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Baklava, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Baştacı Et Döner , Patates Kızartması, Lavaş, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Kırmızı Erik, Karpuz, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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