Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 37,16g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Pankek. Abendessen: Kıyma, Kavun Karpuz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. mehr...
|
|
3969 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogzcglr00's Gewichtsverlauf
|