Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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916 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Fiber One Protein Cereal Maple Brown Sugar, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Fiber One Original Cereal, Coffee. Mittagessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Silk Almond Milk Protein + Fiber. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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