Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1342 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Aldi Kochschinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, REWE Ciabatta Brötchen, Vollkornbrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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