РыЖуЛяя's Notizen, 06 Aug 22

Сегодня ровно 6 месяцев, как я начала свой путь в Правильном Питании, подсчёте Ккал и новой жизни для себя. Что могу сказать - главное желание и понимание чего мы хотим... а дальше это затягивает и хочется больше и быстрее...
Всем худеющим - удачи и добиться желаемого💪😊 а я иду дальше к цели...

83,1 kg Bisher verloren: 21,9 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1254 kcal

Fett: 47,36g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 137,98g.   Frühstück: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. Mittagessen: Черешня. Abendessen: Магнит Венигрет Овощной , Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Sonstiges: Блины, Energy Diet Коктейль Фисташка. mehr...