Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Сыр Голландский, Кофе, Куриные Сосиски, ВкусВилл Меки с Яблоком. Mittagessen: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры Черри, ВИК Куриная Грудка в Сухарях. Abendessen: Американо, Ростик'c - KFC Лимонад Барбарис, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Sonstiges: Hortex Клубника Замороженная, Черешня. mehr...
|
|
1698 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 30 Minuten, зарядка и тренировка - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения0289's Gewichtsverlauf
|