Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: ABC Sambal Terasi, Terung, Fukumi Nasi Porang, Tropicana Slim Susu Low Fat, Telur Rebus. Mittagessen: Fukumi Nasi Porang, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Diamond Es Krim Ogura, Nasi Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Bubur Kacang Hijau, Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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langsingitucantik's Gewichtsverlauf
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