Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 58,86g | Eiw: 145,16g | Kohlh: 224,29g.
Frühstück: Blade Sport Blade Whey. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Blade Sport Blade Whey. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aming73's Gewichtsverlauf
|