Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1203 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 25,28g.
Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, MiraLAX Miralax, Water. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bob Evans Sausage Link, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, HEB Fully Cooked Meatballs Italian Style. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Sep 14 vom Mitglied: C67241
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bill n cinthia's Gewichtsverlauf
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