Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 158,60g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Beemster Knoblauch, Edeka Tatar, Gouda, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: REWE Bio Schweine-Nackensteak, Edeka Grüne Bohnen, Rote Zwiebeln, Edeka Ajvar Mild , Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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