Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Яблоко, Кофе с Сахаром, Магнит Икра Свекольная, Морковь. Mittagessen: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Магнит Икра Свекольная. Abendessen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Морковь. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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zefirnaya_elfa's Gewichtsverlauf
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